Симптоми на сънната апнея

Сънната апнея е сериозно състояние, което може да доведе до множество здравословни
проблеми, ако не бъде диагностицирано и лекувано навреме. Основните симптоми на сънната
апнея могат да варират, но обикновено включват следните:

1. Хъркане
   Хъркането е един от най-разпознаваемите симптоми на обструктивна сънна апнея. То често е
   силно и може да бъде прекъсвано от паузи в дишането. Хъркането обикновено е по-силно,
   когато човек спи на гърба си.
2. Прекъсвания в дишането
   По време на сън, хората със сънна апнея могат да изпитват повтарящи се паузи в дишането,
   които могат да продължат от няколко секунди до минути. Тези паузи често са придружени от
   шумно дишане или задъхване, когато дишането се възобнови.
3. Усещане за умора и сънливост през деня
   Поради нарушеното качество на съня, хората със сънна апнея често се събуждат уморени и
   неотпочинали. Те могат да изпитват силна сънливост през деня, което може да повлияе на
   работоспособността и ежедневните дейности.
4. Проблеми с концентрацията
   Липсата на качествен сън може да доведе до затруднения с концентрацията, паметта и общата
   когнитивна функция. Хората със сънна апнея често се оплакват от „мозъчна мъгла“ или
   затруднения при вземането на решения.
5. Чести събуждания през нощта

Хората със сънна апнея често се събуждат през нощта, без да осъзнават причината. Това може
да бъде свързано с прекъсвания в дишането или дискомфорт.

6. Главоболия сутрин
   Много хора със сънна апнея съобщават за главоболия, които се появяват сутрин. Тези
   главоболия могат да бъдат резултат от недостатъчно кислород по време на сън.
7. Промени в настроението
   Сънната апнея може да доведе до промени в настроението, включително раздразнителност,
   депресия и тревожност. Липсата на качествен сън може да повлияе на емоционалното
   благополучие.
8. Повишен риск от инциденти
   Сънят с нарушено качество и постоянната сънливост през деня увеличават риска от инциденти,
   особено при шофиране или работа с машини.
9. Наднормено тегло
   Липсата на качествен сън и недостатъчното приемане на кислород по време на сън, влошават
   метаболизма. Това води до рязко покачване на килограмите в кратък период от време и
   невъзможността те да бъдат свалени лесно.
   Симптомите на сънната апнея могат да варират от човек на човек, но е важно да се обърне
   внимание на тях. Ако подозирате, че може да имате сънна апнея, е важно да се консултирате с
   медицински специалист за оценка и потенциално лечение. Ранната диагностика и интервенция
   могат да подобрят качеството на живота и да предотвратят сериозни здравословни
   усложнения.